罗兰(许媛媛 饰)请杨振军收回成命，把姚杰(唐沸潮 饰)撤出来。杨振军给出的理由让她无从反驳：如果你对自己的队员都没有信心，凭什么要求协会对你的项目有信心？大多数悠悠球手都和姚杰一样，在舞蹈方面白纸一张，如果他练不出来，舞动火力又有什么大规模普及的可行性？为了团队，姚杰放下成见，真心去求教安迪。两人没日没夜地练舞……季莫等人签的账单很快又寄到唐领队手里，他比对笔迹，把偷溜去消费的人都揪来训了一顿，此后再没人敢去无二快餐店了……林琳埋怨查老板财迷心窍，毁了客源。查老板一点不担心，他说食堂的叉烧包虽然研制成功，味道跟他小时候吃到的还是相去甚远，他要自己研制正宗的配方，给队员勇气，违反禁令也要过来，林琳自告奋勇，亲手下厨，她竟然成功了……姚杰在高强度的密集训练下逐渐突破自我、慢慢燃起心中舞者的灵魂，冲破一切束缚，自由自在地展示自己……按照魔鬼训练大纲，默契度考核开始了。队员们轻装上阵，严青茅钧毫无配合，季莫赵浩男也有一些失误，全队总体发挥平稳，杨帆(何育骏 饰)姚杰赢得满堂喝彩，唐领队很满意，杨振军嗤之以鼻，又判了全体不合格，说路上随便拉两个人过来都比这些所谓的高手强，现场做个试验就能证明。众人习惯了这样的打压，冷眼以待他的试验……
