沈璐(于乃佳 饰)带林棣(梁竞徽 饰)去找托尼老师改变形象，托尼老师一直对沈璐动手动脚，惨遭林棣一顿收拾。在托尼老师的改造下，林棣穿着高贵的西装，宛如王子一般。看到高高帅帅的林棣，神帝很是开心，亲自帮他别了胸针，两个人恩爱不已。林棣和沈璐跑去找范师傅，求他帮忙推荐自己参加厨艺大赛，但范师傅以出门旅游为由拒绝了他们。无奈之下，林棣便带沈璐去超市找刘大哥，却被告知他已经推荐别人了。就在林棣和沈璐失落地离开时，刘大哥叫住了林棣，告诉他，整个青江市的人都不愿意推荐他。得知此事，沈璐猜测此事和沈越新(薛刚 饰)有关，生气地跑回家质问他，但被徐立川(周展翅 饰)拦了下来。得知林棣的推荐人突然反悔，陈叔(程波 饰)叔决定帮他一把，带丁莫逸(孟子荻 饰)回家取证件了。万万没想到，陈叔叔的证件已经过期一天了，失去了推荐人的资格。得知此事，林棣心里崩溃不已。无奈之下，沈璐将自己是沈越新女儿的事情告诉他，提出让自己的爸爸帮忙推荐。得知林棣没有推荐人，沈越新主动提出帮他做推荐人，因为他觉得自己和林棣父亲的那场比赛一直饱受争议，需要一个机会和他的后人做一个了断。为了表达自己的感谢，沈璐答应和沈越新一起吃饭。徐立川很是疑惑沈越新为什么要帮助竞争对手林棣，沈越新心里想的是名正言顺地打败林棣。得知沈璐早就知道自己味觉失灵，林棣心里很是感动。沈越新和沈璐吃饭时，提出让她回家住，但沈璐希望他能够给自己一些时间，因为自己还没有走出来。
