张志刚(金世佳 饰)冲在最前面，不小心被油污沾染上身着火，在队友的帮助下，打了几个滚才灭掉。
安佳伟(保剑锋 饰)严厉批评了张志刚的冒进。在邬雪梅的暗中帮助下，二宝和小妹冰释前嫌。
一名老人被困电梯， 丁子龙(朱梓骁 饰)等人将老人从电梯中救出，可此时老人已经昏迷。
大家吸取之前的经验教训，背着老人一路跑到了最近的一家医院，老人得救了。
第二天，老人的家人送来锦旗。 梅远(张子文 饰)带着沈杨去给邬雪梅选戒指，准备在求婚仪式上用。
刘振邦(张静东 饰)和安佳伟在办公室里说起新兵们给沈杨策划的求婚仪式，两个人都表示全力配合。
安佳伟叫来了张志刚，把给米元元的聘书和绶带都转交给他。
