平凡少女千鸟(黄昊月 饰)（黄昊月 饰），大学毕业后投了20份简历未果，幸运的是最终得到了国内知名娱乐公司“灵溪文化”艺人助理的工作，主要负责公司五位预备组合队员的训练和生活，如果他们顺利出道，千鸟就能顺利走向经纪人之路。五名预备队员，启太(肖宇梁 饰)（肖宇梁 饰）、沐一阳(张诚航 饰)（张诚航 饰）、肖迟(许振啸 饰)（许振啸 饰）、肖也(陈名豪 饰)（陈名豪 饰）、艾斯博(唐书亚 饰)（唐书亚 饰），无论是性格还是成长经历都各不相同，但他们真心热爱音乐和舞蹈，正在努力为了人生梦想而奋斗。另一方面，公司同事沫沫(鞠可儿 饰)（鞠可儿 饰）对千鸟一直颇不满意、处处为难，但最终千鸟通过努力和付出找到了自己的价值和人生方向。
