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该剧讲述了贺顿(杨紫 饰)（杨紫 饰）通过心理咨询，解析多位来访者心理问题的成因，在相应的心理治疗中，帮助他们走出过往的心理阴霾，重新拥抱生活的动人故事。这一路上，贺顿和电台主播钱开逸(井柏然 饰)（井柏然 饰）、意外结识的好友叶家辉(王嘉 饰)（王嘉 饰）以及闺蜜汤莉莉(菅韧姿 饰)（菅纫姿 饰）一起，在一系列笑与泪交织的经历中疗愈他人也收获了自愈。
