大声地唱，随意地唱，你会发现压抑的情绪也随着减退了

不论你在哪儿，不论你的环境如何改变，你都可以歌唱生活，在心中响起动听的乐曲。

唱歌不一定是要给别人听，也不一定非要外人来欣赏，你完全可以为自己而歌唱。

歌声不在于有多优美，而在于你的心情有多放松，有多么的愉悦。

找一个没人的空间，一间空房子，一片空旷的草地，湖边的小树林，只要是你的视线里没有别人。

你就可以放声为自己歌唱，不用在乎别人诧异的眼光，窃窃的私语。

为自己歌唱，不用刻意地牢记歌词，你可以很随意地去唱，甚至可以自编自导，唱一些不知名的歌曲，不成曲调，想唱成什么样都行，没有人会取笑你。

只要你自己能接受就好；你还可以把一些想对自己说的话，用歌曲唱出来。

哪怕是心中积聚的苦闷和牢骚，把满腔的怨言大声唱出来，也是一种很好的发泄方式。

最好能唱一首激动人心的鼓励之歌，或者是一首充满了祝福和期许的希望之歌。

唱出自己对生活的美好愿望，唱出自信，唱出激情和勇气来。

如果你有雅兴，不妨用录音设备把自己的歌声录制下来。

以后任何时候都可以拿出来回味一下，自我欣赏一番，那一定很好玩。

甚至可以为自己专门制作一盘专辑，就像那些明星一样，只不过这个是用来自我收藏的。

如果可以，把它送给你的好友，这么好玩的礼物，你的朋友一定会很喜欢。高兴的时间可以唱，感到压抑的时间更要唱。

大声地唱，随意地唱，你会发现压抑的情绪也随着减退了。